Remedios naturales para mejorar la salud de los riñones saludablemente

Remedios naturales para mejorar la salud de los riñones saludablemente

Para mantener unos riñones sanos y funcionales es fundamental que nos hidratemos correctamente para facilitar así la expulsión de toxinas y desechos, de acumularse, podrían ser perjudiciales no solo para los riñones sin para los demás organismos del cuerpo humano

Los riñones son los órganos que se encargan de filtrar las toxinas y los minerales que se encuentran en la sangre para tener mejor circulación en el sistema circulatorio de todo lo que lo compone. Por este motivo son tan importantes para el cuerpo humano.

Sin los riñones no funcionan de manera correcta todo el sistema de nuestro organismo podría colapsar en muy poco tiempo y tendría graves consecuencias para nuestra salud. Por esta razón hay que ayudarles a que se mantengan sanos y de esa manera puedan ejercer bien su trabajo en su totalidad.

Cómo debemos cuidar los riñones

Para empezar, una de las maneras más fáciles, económicas y naturales de prevenir enfermedades de riñones es consumir suficiente agua a lo largo del día o lo que se halla recomendado. La cantidad ideal es de unos ocho vasos al día es lo necesario para una riñones funcionales. El objetivo es mantener el cuerpo bien hidratado para prevenir posibles infecciones en estos órganos y en el tracto urinario que hasta se puede convertir en una enfermedad.
Por otro lado, se deben evitar las bebidas alcohólicas en la medida de lo posible sin excesos. Así podrás prevenir cálculos renales, infecciones y tus riñones estarán saludables y sanos por muchos años para una mejor sin molestias ni enfermedades.
Los alimentos que se deben evitar son todos aquellos que tengan altos niveles de oxalato que son sales o esteres del ácido oxálico. Por ejemplo, la remolacha, la espinaca, las acelgas, la soja, el germen de trigo, el maní y el chocolate consumir con moderación.
No obstante, si tienes predisposición a sufrir cálculos, es muy importante que averigües de qué tipo son. El médico será el encargado de decirte cuáles son los alimentos concretos que te perjudican y así evitarlos.

Alimentos para prevenir los cálculos renales

Entre las enfermedades que pueden afectar el buen funcionamiento de los riñones están los temidos y dolorosos cálculos renales, afortunadamente existen los beneficios de algunos alimentos y remedios que los pueden combatir naturalmente sin farmacéuticos.

• Una manera muy fácil y además deliciosa de hidratar el organismo es consumiendo sandía. Esta fruta tiene propiedades diuréticas y se recomienda como remedio para los cálculos renales por su alto contenido en nutrientes y en líquidos.
• Otra forma de prevenir los cálculos renales es tomar la infusión de las ramas de apio en su totalidad. También podemos agregar el tallo del apio a las ensaladas cuando se pueda consumir.
• En caso de cálculos, uno de los mejores remedios naturales es mezclar aceite de oliva con zumo de limón y vinagre de manzana que es muy efectiva en los riñones. Se mezcla muy bien y se toma una cucharada cada hora hasta que el dolor desaparezca por completo.
• Otra forma de terminar con los cálculos es tomar el jugo de granadilla varias veces por día lo que sea necesario para los una mejor salud de lo riñones.
• Además, podemos contar también con la raíz del diente de león. Esta es muy eficaz para limpiar el tracto urinario y ayudar a eliminar los cálculos que se presenten en los riñones. Se deberán tomar por lo menos dos o tres infusiones al día de esta raíz. Esa cantidad será más que suficiente para mantener los riñones sanos y en buen funcionamiento.

Magnesio para los riñones

El magnesio merece una mención a parte. Esta sustancia, que es esencial en el organismo y para los riñones, evita la producción de los cálculos renales. Además, ayuda a evitar el dolor que los estos generan eliminando las toxinas del cuerpo.

Con un consumo de unos 300 miligramos diarios será más que suficiente para lograr lo que nos proponemos y evitar posibles molestias de cálculos renales.
Además, sería muy buena idea consultar y aprender qué alimentos nos pueden aportar las cantidades necesarias de este mineral si es necesario.
Y, por supuesto, tratar de que forme parte de nuestra alimentación diaria y así poder mantener a los cálculos lejos de nuestros riñones para una mejor salud de vida.
Sólo queda por agregar que debemos cuidar todos y cada uno de los órganos de nuestro cuerpo para tener una buena calidad de vida el mayor tiempo posible porque es lo necesario lo que necesita nuestro cuerpo.
Además, con los beneficios que nos da la medicina natural, todo esto es mucho mas fácil de lograr si llevamos las recomendaciones de un profesional.